تبلیغات
چرخ - "خشونت زندگی را نابود"
ممنون از شما؛ خوش آمدید، خوش دل . گود هرت . یاخچی قلب
درباره وبلاگ

آرشیو

طبقه بندی

آخرین پستها

پیوندهای روزانه

نویسندگان

ابر برچسبها

آمار وبلاگ

Admin Logo
themebox

"خشونت زندگی را نابود"

مهارت های دهگانه زندگی:

۱. مهارت خودآگاهی

۲. مهارت همدلی 

۳. مهارت روابط بین فردی

۴. مهارت ارتباط موثر

۵. مهارت مقابله با استرس

۶. مهارت مدیریت هیجان(خشم،غم،شادی و...)

۷. مهارت حل مسئله

۸. مهارتت تصمیم گیری

۹. مهارت تفکر خلاق

۱۰. مهارت تفکر نقادانه


هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر 

مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می‌گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت 

هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و 

به نوعی این هیجانات را مهار کند.


نوشته شده توسط :نعیم عرفانی یکتا
شنبه 2 بهمن 1395-01:07 ق.ظ
نظرات() 

کد اشتراک گذاری مطالب
بیست تمپ
chocolate
جمعه 14 اردیبهشت 1397 10:40 ق.ظ
Hi fantastic blog! Does running a blog such as this require a
lot of work? I have absolutely no understanding of coding
but I was hoping to start my own blog soon. Anyhow,
should you have any ideas or techniques for new blog owners please share.

I understand this is off topic nevertheless I simply needed to
ask. Kudos!
Where are the femur tibia and fibula?
دوشنبه 27 شهریور 1396 01:21 ق.ظ
Wow! At last I got a web site from where I be capable of in fact take
useful facts concerning my study and knowledge.
Foot Issues
یکشنبه 15 مرداد 1396 12:47 ب.ظ
I've been surfing on-line more than 3 hours today, but I by no means discovered any attention-grabbing
article like yours. It is beautiful worth sufficient for me.
In my opinion, if all web owners and bloggers made just right content material
as you probably did, the internet will be a lot more useful than ever before.
vadaspurgin.hatenablog.com
جمعه 13 مرداد 1396 10:33 ب.ظ
You should be a part of a contest for one of the greatest sites
on the internet. I'm going to highly recommend this website!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر